¿Cómo cuidar tu corazón hoy? Un cardiólogo responde mitos y verdades | Día Mundial del Corazón

En el Día Mundial del Corazón, hablamos con el Dr. Nicolás Lalor, jefe del servicio de Cardiología de la red de Sanatorios Anchorena de Accord Salud. El especialista analiza cómo el ritmo de la vida moderna, con estrés constante y falta de tiempo, impacta en nuestra salud cardiovascular y qué podemos hacer para prevenir. 🫀 Hábitos clave para cuidar el corazón: horas de descanso, rutinas de ejercicios, alimentación sin ultraprocesados  ⚠️ Señales de alerta que no hay que ignorar  😮‍💨 Cómo el estrés afecta la salud cardíaca  ❓ Mitos y verdades sobre un corazón saludable 🩺Chequeos a realizar a partir de los 18 años 🔍El autoconocimiento es clave para gestionar mejor nuestras emociones, sostener rutinas saludables, reconocer las urgencias y buscar ayuda médica rápidamente. Un streaming pensado para entender, con información clara y respaldada, cómo prevenir enfermedades cardiovasculares y mejorar la calidad de vida. #SaludCardiovascular #DíaMundialDelCorazón #Cardiología #PrevenciónCardiovascular #AccordSalud